“友”话好说｜学会沟通，解锁高中生人际交往成长密码

人际交往是高中生成长的必修课，也是学校德育工作的重要载体。近日，长乐区教育系统“心海导航，育苗向阳”心理健康宣讲团走进福外高级中学，福州市邱洁英名师工作室（心理健康）李美好老师为同学们带来了题为《“友”话好说，高中生人际交往辅导》的专题讲座。

结合现场同学们的发言，李老师并未止步于理论讲解，而是带领大家共同思辨校园交往中的为人处世之道。她精准点出许多同学在人际矛盾中的两难处境：发火怕破坏同学关系，忍让又委屈自己。在她看来，真正的相处，既要守住自己的内心，也要学会换位思考、推己及人。尊重从来不是单向的，我们渴望被他人善待，同样也应以善意对待身边的伙伴。

针对实际案例，李老师向同学们分享了切实可用的校园交往思路。 面对分歧，不必指责、不随意给同学贴上标签，坦诚说出自己的真实感受，温和表达自己的想法与期待。

李老师强调，沟通的意义不在于压倒对方，而是搭建彼此理解的桥梁。在集体里懂得好好说话，包容差异，尊重同伴，正是青少年德育修养最鲜活的实践。“原来友善不是一句口号，而是落实在对话当中的分寸。”张同学听完讲座后感叹道。整场讲座氛围轻松融洽，既有热烈的现场讨论，也有沉静的自我反思，不少同学表示收获满满，学到了处理同学矛盾的新思路。

全方位倾听，多维度守护

福外高中始终将学生身心健康置于首位

愿每位同学始终将真诚沟通置于心间

让矛盾与分歧巧妙消解在

尊重、包容、理性的对话中